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脑供血不足食疗/脑供血不足日常锻炼方法/脑供血不足治疗与注意事项 http://luoyanglife.com/blog/luoyang-faq-3289/ 早睡早起;适当锻炼,如快走等;一定要吃早餐,吃饭清淡为好,不要油腻辛辣。建议脑供血不足者饮食上要远三白(糖、盐、猪油),近三黑(黑芝麻、蘑菇、黑米)。从营养价值看,四条腿(猪、牛、羊)不如两条腿(鸡、鸭),两条腿不如一条腿(蘑菇),一条腿不如没有腿(鱼)。经常吃海带、河鱼,鱼油可减低脑细胞死亡速度。
(淘宝网诚信卖家提供的“脑供血不足”类保健食品与药物) |
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