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脑供血不足食疗/脑供血不足日常锻炼方法/脑供血不足治疗与注意事项 http://luoyanglife.com/blog/luoyang-faq-3289/ 早睡早起；适当锻炼，如快走等；一定要吃早餐，吃饭清淡为好，不要油腻辛辣。建议脑供血不足者饮食上要远三白（糖、盐、猪油），近三黑（黑芝麻、蘑菇、黑米）。从营养价值看，四条腿（猪、牛、羊）不如两条腿（鸡、鸭），两条腿不如一条腿（蘑菇），一条腿不如没有腿（鱼）。经常吃海带、河鱼，鱼油可减低脑细胞死亡速度。

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警惕使用安眠药：八类人群慎服安眠药 http://luoyanglife.com/blog/luoyang-faq-3288/ 几乎所有的安眠药长期使用都可产生耐药性、成瘾性，停药会产生戒断症状。所以，如何使用安眠药，患者应该严格在医生的指导下进行。　八类人群慎服安眠药:

用蚝油和酱豆腐替代盐，靠谱吗？ http://luoyanglife.com/blog/luoyang-faq-3285/  洋葱有降血脂的作用，对于三高患者来说，生吃是最好。为了保持它低盐低能量特色，不能放盐，不能放糖。生吃洋葱实在太难吃了。专家又给了一个方法：放蚝油来拌。理由是：蚝油不含有盐，也不含有糖，但是味道非常好……

不同年龄的女人的不同心理需求！ http://luoyanglife.com/blog/luoyang-faq-3286/  她们从表面上看可能需求很多，以至于陷入欲求的泥淖中不能自拔。还有一些女性可能根本就不知道自己真正想要的是什么，直到有一天失去了，才明白过来。事实上，不同年龄段的女性有不同的需求，只有理清情绪，认识自己的真正需要，才能走出烦恼的误区。